为什么夏季饮食宜适当吃酸味食物?
为什么夏季饮食宜适当吃酸味食物?
夏天气候炎热,人体流汗较多,最容易丢失津液,这时如果能及时补充一些 酸味食物,对补充人 体养分和降温润燥有很 大的好处。如果是单吃酸味食物,可供选择的食物有 西红柿、乌梅、山楂、芒果、葡萄、柠檬等果品,它们的酸味能够敛汗、止泻、祛湿,既可 以生津止渴、健脾开胃,又能够预防因为流汗 过多而耗气伤阴。如果忍受不了过多的酸味, 那可以在夏天的菜肴中加点同样是酸味的醋, 醋除了可以防止胃肠道疾病外.还能够消毒杀 菌,夏天吃醋,好处多多。另外,还可在菜肴中稍多加点盐,这样 可以补充人体因出汗而失去的盐分,避免人 体虚脱。
夏天气候炎热,人体流汗较多,最容易丢失津液,这时如果能及时补充一些 酸味食物,对补充人 _ .体养分和降温润燥有很 大的好处。如果是单吃酸味食物,可供选择的食物有 西红柿、乌梅、山楂、芒果、葡萄、柠檬等果品,它们的酸味能够敛汗、止泻、祛湿,既可 以生津止渴、健脾开胃,又能够预防因为流汗 过多而耗气伤阴。如果忍受不了过多的酸味, 那可以在夏天的菜肴中加点同样是酸味的醋, 醋除了可以防止胃肠道疾病外.还能够消毒杀 菌,夏天吃醋,好处多多。另外,还可在菜肴中稍多加点盐,这样 可以补充人体因出汗而失去的盐分,避免人 体虚脱。
答:冰箱性胃炎是一种非炎症性胃病,它是由于食用冷饮或冷食, 使胃黏膜毛细血管迅速收缩,胃黏膜缺血,胃酸和胃蛋白酶的分泌减少,从而使胃的免疫能力降低所致。其症状为进食...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>