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压力太大失眠怎么办呢?

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压力太大失眠怎么办呢?

 压力太大失眠怎么办呢?请问有什么办法可以缓解压力呢?失眠该怎么办呢?

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全部答案

    2017-06-07 14:08:44
  • 建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的生活作息时间,可以适当的在睡前喝杯热牛奶

    D***

    2017-06-07 14:08:44

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