绿豆海带小米粥的制作方法是怎样的?
绿豆海带小米粥的制作方法是怎样的?
制作绿豆海带小米粥的原料有:小米100克,绿豆50克,海带30克,红糖15克。制作方法:(1)绿豆洗净,放入冷水中浸泡3小时,沥千水分;小 米淘洗干净,浸泡半小时后捞起。(2)海带洗净后浸泡2小时,冲洗干净,切成块。(3)锅中注入约1000毫升冷水,将绿豆、海带放入, 用旺火烧沸后加入小米,改用小火慢慢熬煮。(4)待米烂粥熟时下入红糖,调好口味,再稍焖片 刻,即可盛起食用。功效:降低血压。
答:绿豆海带粥的做法: 材料:绿豆30克,水发海带50克,红糖、糯 米各适量。 制用法: 1. 将海带切成碎末,备用。 2. 水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,...详情>>