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公孙穴的保健功效是怎样的?

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公孙穴的保健功效是怎样的?

公孙穴的保健功效是怎样的?

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  • 2017-02-15 15:09:14
      
    公孙穴位于脾经上,且联络足阳明胃经,通冲脉,是八脉交会的要穴。具有补脾和胃、调心安神的功用,可治疗胃痛、痢疾等胃肠疾病和心烦、失眠等神经系统疾病。此穴位于人体脚内侧,第1跖骨基底前下方的凹陷中,赤白肉际处。
    (1)调理公孙,补脾化淤
    公孙穴通冲脉,对舒筋、引血、行瘀有重要作用。
      通过按压公孙穴消除血气阻滞的方法是:找准穴位,以大拇指稍用力按压,以有明显酸胀感为度。 (2)剌激公孙,改善便秘 以掐按等方法强刺激公孙穴可疏导全身血气,改善脾虚肾弱,滋阴降火,加快小肠蠕动,从而改善便秘。具体方法:用对侧大拇指指尖掐按公孙穴1分钟,再顺时针方向揉按2分钟,以局部有酸胀感为度。
      
       (3)按摩公孙,消除感冒 对风寒感冒造成的胃部不适、头痛、咽痛,可通过温和按摩公孙穴来治疗。按摩公孙穴,可消除胃火,补益脾气,改善胃部不适。具体方法:取坐位,用大拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟,再点按30秒,以局部酸胀为度。 。

    别***

    2017-02-15 15:09:14

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