公孙穴的保健功效是怎样的?
公孙穴的保健功效是怎样的?
公孙穴位于脾经上,且联络足阳明胃经,通冲脉,是八脉交会的要穴。具有补脾和胃、调心安神的功用,可治疗胃痛、痢疾等胃肠疾病和心烦、失眠等神经系统疾病。此穴位于人体脚内侧,第1跖骨基底前下方的凹陷中,赤白肉际处。 (1)调理公孙,补脾化淤 公孙穴通冲脉,对舒筋、引血、行瘀有重要作用。
通过按压公孙穴消除血气阻滞的方法是:找准穴位,以大拇指稍用力按压,以有明显酸胀感为度。 (2)剌激公孙,改善便秘 以掐按等方法强刺激公孙穴可疏导全身血气,改善脾虚肾弱,滋阴降火,加快小肠蠕动,从而改善便秘。具体方法:用对侧大拇指指尖掐按公孙穴1分钟,再顺时针方向揉按2分钟,以局部有酸胀感为度。
(3)按摩公孙,消除感冒 对风寒感冒造成的胃部不适、头痛、咽痛,可通过温和按摩公孙穴来治疗。按摩公孙穴,可消除胃火,补益脾气,改善胃部不适。具体方法:取坐位,用大拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟,再点按30秒,以局部酸胀为度。 。
答:按摩方法:用左手栂指按压右足的公孙 穴 左右旋按20次,然后用右手梅指按压左 足公孙穴。 按摩功效:作为脾经上的络穴,公孙穴归 属于脾,联络于胃,又与胸腹部的冲...详情>>
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>