气血不和怎么调理脾虚肾虚怎么?
气血不和怎么调理脾虚肾虚怎么调
主要是肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服归脾丸+逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多吃生花生和多饮水。 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!
最好是看一下中医 脾虚的话 之前看央视的健康之路 可以把山药 薏米仁 茯苓 三个打成粉 然后冲泡
答:对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴...详情>>