肾虚
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
　　提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。
  4．爱出汗。
　　由肾阴虚导致
性功能障
碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。
  另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
　　提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。
　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
  
　　肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
腎??衰
﹝自我體查﹞
主症： 前?寒冷，性?j淡漠，精冷不育，?痿早?泛洌ニ彳?，精神萎靡不振，小便清長，夜尿頻多，舌淡胖，苔白，脈沉?弱。
  
﹝自我治?﹞
（１） 食?：
紅?晒啡猓汗啡?00克、八角、小茴春、?皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火?墒欤???渣吃肉。 
狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、薑、五香粉及糖，置砂?中文火炖熟，佐餐食用。 
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1?Α㈣阶?0克、大米100克。
  杞子煎?汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、?汁共煮粥，加食鹽調味後食用。 
羊腎?貉蚰I1?Α⑷?娜?2克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與?物共煮????渣，食鹽調味，食肉???
羊肉?貉蛉?50克、?焉剿?120克、肉?蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，?物水煎取汁，羊肉切片，與?汁煮?邮[白食鹽調味，食用。
   
炸麻雀：麻雀3隻，去毛及?扰K，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。 
麻雀?郝槿?隻，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及?扰K，與?汁煮?雏}調味，食肉???
蝦仁?何r仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水炖熟，食肉???
炖?蹼u：?豕请u（竹絲雞）1隻、巴戟天25克、杞子25克、大??3枚、生薑3片。
  ?蹼u去毛及?扰K，與?物一起隔水炖熟，食用。 
炖鵪?：鵪?1隻、杞子50克、杜仲10克。鵪?去毛及?扰K，杞子、杜仲共炖熟，去?渣，吃肉???
（２）中成?：
?方：熟地30克、巴戟10克、仙靈脾10克、肉?蓉12克、菟絲子10克、杞子10克、製附子6克、?焉剿?10克、女?子10克、肉桂3克（?h）。
  
右?w丸：每服1丸（9克），日3次。 
金?T腎?馔瑁好糠?丸（9克），日2次。 
金鹿丸：每服1丸（9丸），日2次。 
?齡集散：每服0。3～0。4克，日1次。 
?蓉補腎丸：每服1丸（9丸），日2次。 
（３）?灸：
體?：關元、次膠、?土铩⒚T。
  施補法，留?30分?，或加?蒯?灸3～5?选?
艾灸：?夂！⒛I俞、三?交、足三里、艾炷灸3～9?眩虬?l?睾途模垦?～5分?。 
耳?：取耳穴腎、膀胱、皮質下、?确置凇⑼馍称鳎捉孀永?海z布固定，每天按??～4次。 
（４）推拿：
兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，?㈦p掌搓?幔会嶙笫侄的I囊（?囊），梢向上用力，右手摩擦?夂！㈥P元部位，兜擦81次，再左右手調?Q，再兜擦81次。
   
摩腎俞：臨睡前坐於床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上?，目??門，提縮 肛門，?凳危会?烧瀑N於腎俞穴、中指正?γT穴，作環形摩擦120次。 
摩涌泉：端坐或?伪P坐，雙手擦?幔皇治粘肿阒海硪皇质┠τ咳ǎ挥?其?担??槎龋笥沂只?Q，再加上法施摩另一?涌泉穴。
   
（５） ?夤Γ?
養?功：自然盤膝式，?尚⊥冉徊妫阏葡蜥嵬猓I部著??|，雙大腿置雙小腿上，頭微前?A，雙目微閉，?缮现匀幌麓梗?⒁皇种渺读硪皇稚希旁诖笸壬希矸朋牐馐氐び茫匀惠p呼吸，每次?30分?。 
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