水果是否可以代替蔬菜？
水果是否可以代替蔬菜
病情分析： 你好！水果当然不能代替蔬菜里面所有的营养成分了，水果里面含有很多果糖，淀粉，还有各种营养物质，但是蔬菜里面有很多矿物质，离子。 指导意见： 最重要的是，蔬菜含有的纤维素，是人体必需的，可以促进肠道的蠕动，促进排便，女性很多时候有便秘的问题，纤维素就是这样的一个功能，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，祝健康
拿***
2016-08-21 13:42:36
问：水果真的可以取代蔬菜吗？
答：水果不可以取代青菜，有些人不爱吃蔬菜，以吃水果来代替。 水果真的可以取代蔬菜吗？专家并不赞成这种做法，因为：其一，水果的热量比蔬菜高，糖分含量 也高，有些慢性病...详情>>
问：蔬菜和水果可以互相代替吗？
答：不可以互相替代的! 不同的果蔬所含的营养素不同,简单地说,水果中的各种果胶蔬菜中很少,水果中的水溶性纤维素比较多,而蔬菜中非水溶性纤维比较多(两种纤维素对现代人...详情>>
问：蔬菜水果可以互相代替吗?_
答：有人认为，吃够了蔬菜就可以不吃水果，专家指出这完全是误区，蔬菜和水果的营养价值各有特点，绝对不能相互替代详情>>
问：水果可不可以代替蔬菜呢？
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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