太阳光是复色光，可见光谱从红到紫，波长是渐变的。太阳光进入眼睛后，不同颜色的折射情况也不同，这可以通过三棱镜对太阳光的折射而可见。相比于红色等其它颜色，对绿色的折射比较大，成像落在视网膜前方，人眼处于调节放松的状态。而红色落在视网膜后方，要看清楚就要调节稍紧张。
此外，物体呈现绿色是因为把其他光线吸收而反射绿色，这时候他对光线的反射相对于红、黄等颜色比较弱而显得舒服。 再者，像楼上所说，大部分的树都是绿色，而且能够给要看远方的人一个注意目标。从颜色给人的心情感觉来说，绿色也给人比较愉快放松的心情。
主要目的就是看远。因为人看近的时候，成像落在视网膜后方，需要调节才能令像拉前看的清楚。调节要用力，看远是为了放松调节。长期调节的后果是为了适应像点所在，视网膜会产生往后长的趋势，导致近视加深。这与离焦、调节疲劳相关。因此一方面要看远放松，另一方面要做你所提到的远近交替看，有人叫它作pen to nose ，目的是给眼睛作调节锻炼，像做哑铃运动的锻炼一样。
有俄罗斯进行过比较大的实验证明在预防近视中有积极的作用。但是，不能治疗近视。因此是预防，而不是治疗，令到近视消失。 还有，锻炼的是调节力，不是瞳孔。这样做还可以减缓老花的到来 。
你好! 自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色对光线的反射是67％，黄色的反射是65％，绿色的反射是47％，青色的反射是36％。红色和黄色对光线反射比较强，容易产生刺眼的感觉。绿色和青色对光线的吸收和反射的程度都比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜都无不良的刺激反应。 据观察研究，青色、绿色的树木和草丛不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，还能减少强烈光线对眼睛产生的耀眼程度，使紧张的眼睛适当缓和。因此，让孩子多看绿色的树木、草地和农作物，对眼睛大有益处。
答：人眼所能?到的光頻譜落在可?光範??約400~700nm波長)，眼睛能感知?色主要?{藉錐?胞，錐?胞?群{綠紅三種?光素。?槭颤N多看綠光能保護眼睛的原因在...详情>>
