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红豆是热性还是寒性的呢?
红豆不属于热性,也不属于寒性。红豆性平,味甘、酸。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。同时 还含有较多的膳食纤维,所以还具有润肠通便、降压降脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。因其铁质含量相当丰富,所以有很好的补血功能。