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2013-09-10 02:47:05

• 经常多做运动，早餐多吃点丰盛的，中午晚上尽量少吃或不吃可以用水果代替，青苹果是最好的。

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  F***

  2013-09-10 02:47:05

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2013-09-10 00:07:23

• 每天晚上吃完饭去慢跑半个小时，减肥效果超级好。

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  L***

  2013-09-10 00:07:23

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2013-09-09 23:59:44

• 您要知道，减肥不是心血来潮一朝一夕能完成的，最好为自己制定计划，控制饮食，适当锻炼，晚饭少吃，晚上不吃零食甜食。建议饭后多走动走动！（希望能帮助到你，麻烦点击“好评”）

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  廸***

  2013-09-09 23:59:44

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