如果总是很甜的话 估计要检查血糖了 注意别把蛋白粉当人参 不一样的 。。
是的，蛋白粉内含有糖分。
吃蛋白质粉要注意。1.认准蛋白质粉的含量和使用剂量。蛋白质粉生产厂家和品牌很多，其含量和剂量也差异很大，故应严格遵照医嘱服用，剂量过大、过小都有损健康。 2. 不空腹服用。空腹服用后，蛋白质粉立即被当做“能量”而代谢掉，造成浪费;应加在牛奶、豆浆或鸡蛋中一起服用。 3. 吃温不吃烫。蛋白质粉中的乳清蛋白含有多种活性物质，它怕热，一旦受热就会失去活性而失效。故应温吃，才能发挥最大效用。 4. 忌与酸性食物同服。蛋白质粉遇到果汁等酸性饮料会产生不易溶解的凝块，影响多种氨基酸和蛋白质的消化吸收。 5. 合理的饮食搭配。服用蛋白质粉的同时，还要注意糖、脂肪和蛋白质之间的比例，以及维生素和矿物质(包括微量元素)的搭配。营养的理想状态是平衡和适度，当补充额外的蛋白质时，要考虑其他营养素是否也有不足，或不平衡，补足蛋白质后要避免造成新的营养不平衡。
喝完一小时后再睡觉比较好
蛋白粉本身不是很甜啊
不会吧？！我吃蛋白粉没有这个感觉！我吃的是汤臣倍健哦！应该是不同蛋白粉不同吧，有一些是有味道的
蛋白粉不适合空腹吃。 蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用，切记！
大豆蛋白有豆腥味，吐，正常，比如安利 散装纯乳清蛋白有轻微乳腥味，吐，正常，比如WPC80粉 可能你的蛋白粉加了味道也说不定。
答：你男朋友想增长肌肉的话就需要比一般人更多的蛋白质. 然而不光摄入重要,吸收也很重要.易于人体吸收是蛋白粉的最大优势. 所以在教练的指导下,根据自己运动的量补充足...详情>>
