准妈妈在夏天如何保持身体充足的水分呢？
准妈妈们在夏天里要养成经常喝水的好习惯，每天至少要喝喝2升水，因为夏天出汗多，孕妇代谢旺盛，所需水分较多，因此不要等到口渴时再喝水，因为口渴时就表明身体已经缺水了，同时吃饭时多喝汤，可以补充因出汗丢失的盐分
王***
2016-08-17 22:55:32
问：孕2月的准妈妈该怎样保持充足的水
答：在运动前、运动中和运动后的任何时候保持充足的水分供给是非常重要的，尤其在怀孕期间这一点更为重要。如果准妈妈没喝充足的液体，就会出现缺水症状，从而会导致挛缩，使体...详情>>
问：准妈妈夏天如何预防中暑？
答：夏季天热出汗多，有利于身体散发热量从而保持正常体温。准妈妈身体的代谢旺盛，皮肤的汗腺分泌增多，热天出汗更多，高温下出汗受阻容易发生中暑。因此，准妈妈安排好夏季的...详情>>
问：夏季如何保持面部清爽？
答：夏季，油脂分泌开始变得旺盛，会导致肌肤出油过多。而油性肌肤或超油性肌肤的人就非常不好过，过多分泌的油脂会让脸看起来更加油腻不干净。要想清爽肌肤，还要掌握正确的夏...详情>>
问：请问皮肤太干了怎么保护
答：详情>>
问：准妈妈们，有现在自己烧饭的吗？我
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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