核桃不管生吃还是熟吃是怎么样的？爱问知识人

核桃不管生吃还是熟吃是怎么样的？

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核桃不管生吃还是熟吃营养都非常丰富，核桃生吃有助于缓解痰喘、咳嗽、伤风等症，有健脑、软化血管作用；把核桃焙热吃下可治痢疾，润肺效果更好一点

2017-02-27 15:13:15

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问：核桃仁生吃好还是熟吃好？

答：　　核桃生吃为好.因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加...详情>>
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问：核桃生吃好还是煮熟吃好怎样吃更加

答：核桃核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1～～2个核桃，每日2次，生吃，...详情>>
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答: 酸奶中所含的乳酸菌能抑制胆固醇的合成，经常食用能有效降低胆固醇的含量。酸奶中的蛋白质有保护血管的作用，是维持血管弹性不可缺少的物质。酸奶中的乳酸钙极易被人...详情>>
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