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高血压可以吃什么补?

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高血压可以吃什么补?

高血压可以吃什么补品

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    2016-08-09 18:43:40
  • 您好!
    高血压患者饮食安排应少量多餐,避免过饱;必须吃低热能食物,不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
    低盐、高钾、多食水果蔬菜,鱼类,注意补钙。以上饮食原则,高血压病人若能坚持,必会有益于健康!最后祝您早日康复!

    冯***

    2016-08-09 18:43:40

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