高血压可以吃什么补?
高血压可以吃什么补品
您好! 高血压患者饮食安排应少量多餐,避免过饱;必须吃低热能食物,不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 低盐、高钾、多食水果蔬菜,鱼类,注意补钙。以上饮食原则,高血压病人若能坚持,必会有益于健康!最后祝您早日康复!
答:病情分析:瓜子是植物营养精华的部分,对人体健康有利,适当的吃瓜子,不会诱发或加重高血压的。意见建议:高血压的患者可以适当的吃瓜子的,也要注意到营养品。详情>>