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粗粮蕴含什么营养成分？

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粗粮蕴含什么营养成分？

粗粮蕴含什么营养成分，怎么搭配呢？

清***
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    2017-03-20 08:53:49 
  • 粗粮富含维生素、矿物质和食物纤维，对儿童健康有益，但粗粮口味不如细粮好，我们可以粗粮细做，也可粗细搭配，以利营养素的吸收

    m***

    2017-03-20 08:53:49

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