据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
成人喝鲜羊奶好。一般早晨七八点。喝鲜羊奶后会发胖
喝鲜羊奶这个一般燥火的，尤其是阴虚内热体质不宜。 指导意见： 这个可以适当多吃些蔬菜、水果等以调节，或者喝点银耳汤治疗以弥补 我是觉得、不管晚上吃什么、喝什么都会胖的、按理说晚饭后就不应该再进食了、尤其是奶类产品、营养太丰富了、脂肪总会有的、如果你是发育期的孩子、那么晚上一杯鲜奶、那是必需的、容易入睡、对发育也有好处但如果你是年轻的MM、想要减肥、那么我建议你、还是早上喝比较妥当、你要认为晚上一杯可以健康点、你可以选择脱脂奶、另外、饭后不吃任何东西、减肥很管用
答：加热至沸腾,保持一分钟,减温,使羊奶恢复到不沸腾的状态,再次加热至沸腾,保持一分钟,减温,如此反复3遍,即可食用，该方法主要是为了破坏奶中携带的牲畜的细菌和病毒...详情>>
