血虚?血虚者在日常生活中有哪些是需要注意的?
血虚?血虚者在日常生活中有哪些是需要注意的。
精神欠佳、乏力、倦怠、眩晕、心悸、失眠、面色惨白无光、月经量少。治疗方面:首先从饮食方面调理(平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等)。药物治疗方面应到正规的中医院请医生把脉对症给药调理。
你的这种情况可能是气血两虚,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 建议用十全大补膏治疗,同时多吃一些猪肝,菠菜一类的食物,有补气血作用
答:血虚是由机体失血过多或生血不足所致,常有头晕眼花,心悸失眠,面色苍白或萎黄,肢端麻木、爪甲淡白,视力减退,健忘多梦,月经色淡、量少、舌淡苔白,脉细等症状,血象检...详情>>