多打实战 ，尽量放松自己 ， 经常被重击证明你上场一般精神过于紧张， 而影响你的洞察力、判断力和反应。 解决这个问题的最好办法就是多多的打实战，在大量实战中克服自己的问题，之后总结经验，打出自己的特点。
我见过一篇“妙兴大师谈技击”。你可在少林寺的有关网页上搜一下。的对你肯定有帮助。
打防守反击会比较好,这样看来你上那种拼打行的.跟心态没关系的,是习惯问题.私下多练一下.手不要掉下去.把基本姿势拿好.注意防守是你现在必须的.
武术主要用来强身健体，不可争强好胜。 做为竞技体育，他和其他比赛一样，比赛时要戒骄戒躁,沉着冷静。
当然是平常心正常发挥拉 如果怕打的话旧应该平常和武友门互相喂拳．一个人不应该光赢，要多吃亏 培养灵感，这样以后躲避就能提高了
求胜的欲望太强 忘记自我保护
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