骨架大小是天生就了的，想改变是困难的。 但人的架子是由骨架和肌肉组成的，可以通过增加肌肉的方法来实现。通过锻炼，促进身体强壮，这样，看起来人变魁梧，显得高大，应该达到目的了。
游泳吧，你没瞧见游泳队的姑娘小伙子个个都是人高大的，现在又正值夏天。呵呵，是时候！
其实你根本没有必要要把自己的骨头架子变粗，因为每一个人都天生了某些特性。比如个子的高、矮、胖、瘦、五官的分布每一个人都不一样。有很多东西在没有影响自己的生活，对自己的身体没有防碍时就不要去改变。有可能你去改变了，身体反而会出现病变。只要自己加强运动，身体自然就会变好，那是从内到外的健康，而不是客意的改变骨格，健康的过每一天这样才是最好的。 祝你健康。
答：参考相扑运动员的培养方式详情>>
