失眠白天晚上都睡不着怎么办才好呢？我已经快一个月都这样的，又要? 爱问知识人

失眠白天晚上都睡不着怎么办才好呢？

  失眠白天晚上都睡不着怎么办才好呢？我已经快一个月都这样的，又要带小孩，累死啦。

一***

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如果你失眠太厉害的话,那晚上睡之前可以试着喝杯蜂蜜水看看,白天稍微活动活动,也可以带孩子出去转转去。

止***

2016-12-17 14:21:04

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