多加强锻炼，不暴饮暴食，保持快乐心情，常吃点葱白能防治感冒。
你好 提高宝宝的免疫力有很多种 我帮你搜集了几点 包括吃什么喝做什么 你可以参考一下 希望能帮到你 1。多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。 2。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。 3。管住嘴巴。
尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。 4。适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。
在正常饮食的情况下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。加以给宝宝适当添加点牛初乳，如阳光生命牛初乳含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。
5。接种疫苗。响应政府防疫部门的号召，打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。 5。注意安全。在注意增强免疫力的同时，还需要注意安全，要交待小孩诸多危险，如：电刀马路水火高，等。 祝你宝宝健康成长哦~~！ 。
答：病情分析：现在的情况考虑是有慢性炎症或是身体免疫力低导致的怕冷，抵抗力差， 意见建议：经常感冒，你好，现在的情况注意休息和营养，不易吃辛辣的食物，平时多晒太阳和...详情>>
