你居然屏蔽了我的回答，真的是不骗你的，用褪黑素可以把你的多梦现象改善到最好的，我以前也和你一样，经常这样多梦，浑身无力，严重的疲劳，就是吃康力士的褪黑素吃好的，信不信由你吧
梦是正常的现象，我考二级心理咨询师的时候也是这样说的！可能是因为你近期压力过大，必须通过梦来释放！你平常要多运动哦！睡前可以用热水泡脚半个小时，也可以睡前喝杯牛奶，听点轻音乐让身心放松，最主要的是睡前不要想太多哦！希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，如若，您对我的回答还算满意，请您点击“好评”，万分感谢）
可以用国珍双松片调理一下效果非常好
可以喝点牛奶，吃根香蕉，泡个脚，希望能帮到你
答：小盆友，你是感冒了吧！！天气变化无常，要多保重凤体呀！详情>>
