与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
失眠健忘的饮食调理要注意避免吃刺激性大的食物，平时多吃核桃。新鲜水果也是比较好的选择，除了需要做好饮食调节之外，还需要注意从多个方面做好失眠的心理减压。在平时的生活中不要给自己太大的压力，这也是治疗失眠的一种方法，长期坚持必然有效，因此治疗失眠一定要注意坚持。
答：急性期应给予安定、冬眠灵等镇静药物，激素也有一定疗效。慢性期应增加营养，锻炼身体，去除病灶。如长期久治不愈，可考虑做前庭神经切断法治疗。详情>>
