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哺乳期如何减肥?
哺乳期如何减肥!既能瘦身又不影响哺乳
你好,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥 你好,身体恢复后,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合,可以减去肚子和腿部,从而达到修身的效果
迷***
2017-07-14 17:51:42
你好,在哺乳期内的减肥工作建议以运动为主,饮食只能是适当的控制。
想***
2017-07-14 17:51:41