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宁元美姿是一种营养品,它的主要功能是维持皮肤的弹性,促进细胞的新陈代谢,使皮肤变得紧致,每天适当的喝一些,有利于胶原蛋白的吸收的,一般来说,一天喝一到两次就可以,但是要注意不要过量.如果长期过量的饮用,可能会对身体的健康会造成一定的影响