每天睡觉都说梦话睡不好怎么回事我应该怎么?
每天睡觉都说梦话睡不好怎么回事我应该怎么办
您好,这样的情况往往是有神经衰弱,也就是植物神经紊乱的,往往和心情不好或者工作压力大或者最近生活不规律等有关系的,所以,您首先应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,可以口服谷维素,健脑补肾丸试一试的
朋友您好!根据您的情况考虑说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
答:说梦话是很常见的!很多人都会这样的,所以说也并不须要紧张!只要去药店买点药材煮猪心汤喝就没事啦!你拿笔记一下吧!:灯心草5克;炒枣仁10克;夜交藤10克;桂圆肉...详情>>