晚上吃药也睡不着失眠怎么办啊？
晚上吃药也睡不着失眠怎么办啊？现在才34岁，老是失眠，感觉人都老了。
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
瞳***
2017-01-16 02:29:19
问：晚上吃药也睡不着失眠，这要怎么办
答：备孕期间出现失眠现象是属于正常的.一方面也有可能是因为白天睡多了而晚上不困的原因.亲白天的话可尽量的少睡一点然后睡前在适当的喝杯温奶或者泡泡脚这都是有助促进睡眠...详情>>
问：晚上吃药也睡不着失眠该怎么办呢？
答：如果连吃失眠药都睡不着的话,那么建议你一定要去调整自己的心理,你可以去看一下心理医生。详情>>
问：请问晚上吃药也睡不着怎么办啊？我
答：如果是怀孕了的话就不能吃药了。这个是会影响宝宝的,建议喝一些热牛奶详情>>
问：晚上吃药也睡不着失眠了，哪位妈妈
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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