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夜里老醒烦死了要怎么才能改善睡眠啊?

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夜里老醒烦死了要怎么才能改善睡眠啊?

 夜里老醒烦死了要怎么才能改善睡眠啊?我怀孕以后睡眠一直不好,总是睡到半夜就醒。

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全部答案

    2016-08-07 02:02:10
  • 白天可以出去多逛逛,然后呼吸一下新鲜的空气,晚上睡觉之前喝杯纯牛奶,一定要放松心情

    不***

    2016-08-07 02:02:10

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