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便秘怎么办能吃归脾丸?

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便秘怎么办能吃归脾丸?

体内有湿气,失眠,便秘怎么办能吃归脾丸么

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全部答案

    2017-01-19 14:55:05
  • 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。

    等***

    2017-01-19 14:55:05

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