健身房锻炼可以增肥吗？
去那锻炼可以把骨头练粗吗！可以肩膀练宽吗！我现在开始去了两天！如何搭配饮食呢？
问：我很瘦,想增肥,有没有什么好办法
答：我以前和你一样，我178CM，体重还不到120斤。通过去健身房锻炼可以增加你的体重，但是跑步我劝你还是算了，跑步的确可以锻炼心肺功能提高免疫力。但是跑步属于标准...详情>>
问：好瘦啊，想增肥，想锻炼啊~~~
答：既然那么多人回答，我也来回答。 既然想增肥，那就非做无氧运动不可，俯卧撑算是无氧运动，可是若只做俯卧撑，你根本无法看出你到底增加了多少体重。建议你找一个健身房，...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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