我想知道一些长高的方法
我今年18岁了,身高173厘米。还记得我初一是差不多就是这个身高(当时这可是一个高个)打篮球时也打中锋,可一年一年别人长高了可我没长高,现在只好打后卫。我是真郁闷。希望大家能帮兄弟这个忙!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
多吃鸡蛋,增加卵磷脂。多吃含钙高的食物。
173很高了,但是初一到18岁不长多少就有点奇怪了,多喝牛奶,锻炼引体向上,俯卧撑,打篮球.
确实没有良方助长的!但要调理好心理上的偏执!!
我个人长高的方法是: 多喝骨头汤,为了补钙; 多快步的走路,我以前走很长时间的路去上学,因为我上高中时,学校离家比较远,以比较快的速度差不多要走30分钟左右吧; 多打篮球、羽毛球之类的,这个是我同学的经验。 差不多就这些,希望可以帮到你。
个人问题,这个不要吃药.你还小,还会长的.
穿高跟鞋。
答:这就需要人们全面的摄入不同食物的营养物质,并且尽量的养成吃早餐的习惯,学打篮球,多运动。详情>>