这个非常简单，一般来说身体比较弱的人，吃这两种东西都比较好，不会有太大的消极影响．所以，您完全可以自己对每一种东西使用三天，然后您自己观察效果，看看自己是否比以前精力更充沛，工作效率明显更好．这样，可能比医生的推荐会更有把握，当然，也只限于这两种东西的试验．因为有些东西有很大的副作用，就不可用这种方法了． 注意，在试验时饮食及睡眠的情况都应该是一样的．否则就难以把握谁优谁劣． 另外，最好的补养，是调和乐观的生活心态．
答：西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性...详情>>
