晚上睡觉经常说梦话怎么回事?
晚上睡觉经常说梦话怎么回事?晚上睡觉经常说梦话怎么回事。
说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。也有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼
你好,晚上睡觉做梦说梦话可能跟睡觉前兴奋过度或者劳累精神紧张有关,建议睡前不要剧烈运动、情绪波动,不要喝酒、茶、咖啡等。
答:你好引起说梦话的原因很多:压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张要注意晚上睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡...详情>>