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如何快速減?
如何快速減肥
您好,目前真没有很快速的减肥方法,即使减肥太快了反弹也快,对身体健康影响很大,因此,最好采取自然健康的减肥方法,那就是节食和运动
J***
2017-04-07 11:00:34
你好,减肥是漫长的过程,快速减肥会导致身体一系列的并发症出现,影响健康。 减肥主要在饮食,首先规律饮食,不要暴饮暴食,少吃零食。适当的锻炼是必不可少的,希望你坚持下来。
甜***