为什么我长不胖?
为什么我长不胖?是不是吸收不好。我怎么吃都长不胖,平时也很少手淫。是不是吸收不好。
\r\n 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
答:补充点综合维生素,可以很好地改善肠胃。最好选择好一点的,有机的综合维生素,对身体非常好的。肠胃是一个非常大的问题,肠胃不佳、万病丛生!详情>>