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枸杞和绿茶一起饮用有什么害处?

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枸杞和绿茶一起饮用有什么害处?

枸杞和绿茶一起饮用有什么害处?

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    2016-09-01 19:54:51
  • 病情分析:
    你好,绿茶和枸杞不可以同时饮用,因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
    指导意见:
    从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。

    董***

    2016-09-01 19:54:51

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