我经常失眠头晕老是出虚汗头晕没有力气脸色特别黄请问我是怎么了？
马医生你好：我经常失眠头晕老是出虚汗头晕没有力气脸色特别黄请问我是怎么了？
如果是暂时性的，可以适当的吃点桂圆、莲子、大枣、桑葚，可以健神补脑增强体质； 若是失血过多引起的，要注意在饮食的时候提供造血原料食物，像是含有比较丰富的蛋白质、铜、铁元素的肝类、鱼类、奶制品、蛋类、豆类。以及其他含铁多的蔬菜水果，有助于纠正贫血。 如果是低血压病人的话最好是高钠、高胆固醇的食品。比如动物的脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子。每天的盐的摄入量12g-15g为宜。 严重的话还是建议到医院就医。
何***
2016-12-07 14:42:07
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