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吃什么能提高睡眠质量?

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吃什么能提高睡眠质量?

吃什么能提高睡眠质量,吃什么能提高记忆力,脑袋为什么总是偏头痛,然后吃镇痛药就好…

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全部答案

    2015-08-24 22:43:40
  • 鸡蛋,核桃。

    高***

    2015-08-24 22:43:40

  • 2015-08-24 22:43:39
  • 病情分析:
    安眠药用久了,一是会产生依赖性,再就是会产生耐药性,所以不建议长期应用安眠药。
    指导意见:
    建议还是找中医调理,中医可以根据体质,辨证论治,采用合理的方药,如酸枣仁汤、天王补心丹等养血安神的药物,达到一个比较长久的疗效。祝健康!

    张***

    2015-08-24 22:43:39

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