失眠晚上难以入睡怎么?
失眠晚上难以入睡怎么办
病情分析: 小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。 指导意见: 心理治疗:主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠,治好了这些病,也就治好了失眠。自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。器械治疗:可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
病情分析: 根据描述,考虑神经衰弱的可能。 指导意见: 建议口服谷维素和维生素B1进行缓解,注意加强营养,保持心情舒畅。
答:你好,如果已经持续2个月,明显明显原因的情绪低落,高兴不起来,影响到生活、工作,可能是情绪出了问题,可能是抑郁症。抑郁症是以显著而持久的情感低落为主要表现,伴有...详情>>