渴了，喝温水对人体最好，因为温水与人体体温接近，利于迅速补充水分；饭欲不振，吃点山楂、苹果等消食，也可以烹饪过程中加点酸辣，刺激味蕾；喉咙上火，多喝水，煲点海带绿豆汤、冬瓜、苦瓜等汤水，常饮去火；想喝点饮料，那就和王老吉等凉茶、烧仙草等，注意尽量少糖，糖多了反而容易上火。
自制酸梅汤 绿豆汤都不错
温水 绿豆汤
病镇酸梅汤 （白水煮加冰糖。不要市场买的那种红到发紫的 最好是农家梅 有点酸的那种）煮好后并镇 别煮熟了 开了就好
绿豆汤是最好的
中医说起来应该和温水最解暑
一般最好不要吃水果，不过冰镇的例外。冰镇葡萄最好，还有是人都喜欢的绿豆汤。。。。。。。。
答：萝卜炒豆腐皮 配料：豆腐皮1张， 白萝卜100克，素油、盐、葱适量。 做法.：清水泡发豆腐皮后切成细丝，白萝卜洗净切丝，共用素油煸炒后加葱、盐等调味品佐...详情>>
