健身房加蛋白质粉
偏瘦偏胖都是由于脾胃不好引起，可先调理脾胃，多喝小米粥，推荐一款养生粥，薏米，百合，芡实，山药，各少许熬粥喝。如有其他问题，随时可以加我们微信在线咨询。保众堂老中医——账号：bztlzy
多吃富含蛋白质的食物，多喝鲜奶。
我给您总结了,编了个顺口溜:要想胖,吃得爽,一天六顿不拉荒,顿顿要吃八戒肉,吃完就睡不用忙.一个月下来,您要还不胖那就不正常了,得找个地方瞧瞧是不是消化系统的问题.如果一个月下来照我的法子胖了.那就幸福了.
多吃少运动就可以啊
可以喝酵素液！
[泪]这个问题为什么要问我.....
多吃多睡，营养丰富
喝酸梅汤，增加食欲，吃肉类食品。
多吃多睡不运动嘿嘿
