有助于长高吗？每天一个鸡蛋？
每天一个鸡蛋，一杯牛奶，有助于长高吗？
多吃含优质蛋白的食物比如牛奶等，有助于身高的增长。
风***
2016-08-14 15:46:12
身高主要由遗传因素和后天因素决定后天因素中主要与营养和锻炼有关尤其是青春期生长发育很快这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂另外加强锻炼多做弹跳运动如篮球可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速有利于营养的吸收使骨骼迅速生长
y***
问：24岁女孩每天喝一杯牛奶还能长高
答：呵呵，这个问题嘛！真的很难！身高主要是遗传！如果靠牛奶，人人都能长高啦，就没有矮人了，自己还是想开些！要阳光看待问题！详情>>
问：每天早上吃包牛奶一个鸡蛋可以长高
答：你的这种吃法肯定是会长胖的。 希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，祝福你 。详情>>
问：每天一个蛋，一盒奶能长高吗
答：每天一个蛋，一盒奶能长高的，你在进行多锻炼。详情>>
问：早上只喝一杯牛奶和两个鸡蛋够营养
答：详情>>
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