怎样提高抵抗力?
怎样提高抵抗力?吃什么食物可以提高抵抗力?
不可以用抗生素来提高抵抗力! 只有确诊感染后才能针对性地使用抗生素。而且最好请医生处方。抗生素会破坏人体自身的微生物平衡。 为提高抵抗力,可以接种疫苗。通常这是针对某种疾病,如入冬时接种流感疫苗。 特定情况下(比如你要去某个卫生条件极差的国家呆一段时间),可以选用某些血液制品(如丙种球蛋白),作为短期提高抵抗力的补充手段。 最根本的办法是锻炼、营养、充足的睡眠、足够量的饮水、保暖。 祝健康!
答:怎样增强抵抗力? 好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降,生病率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必,只要早上醒来觉得精神舒畅...详情>>