晚睡晚起的习惯好不?
晚睡晚起的习惯好不?一般凌晨睡觉,早上晚点起,这样好不好?
当然是早睡早起比较健康的啊。可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
忘***
2017-06-07 14:06:45
问:晚睡晚起的习惯好不?一般凌晨睡觉
答:当然是早睡早起比较健康的啊。可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡...详情>>
问:请问孕妇习惯晚睡好吗?是早睡对孕
答:睡觉前可以喝一杯热牛奶的,不要想太多,可以多听舒缓欢快的音乐的详情>>
问:九个多月~宝宝睡觉问题~我家宝宝
答:宝宝的习惯大人养成的,首先想宝宝早睡就要给他做好睡前的准备,比如洗脸洗屁股,然后上床,喝奶,然后关灯关声音,给他一个安静又无光的环境,给他哼哼歌,轻轻的拍拍,这...详情>>
问:小宝宝2岁了,习惯晚睡晚起,影响
答:详情>>
问:有没有麻麻们和我一样的?现在是3
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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