爱问知识人 爱问教育 医院库

怎样可以让睡眠时间多一些？

搜索
我要提问
首页
生活
保健养生
怎样让孩子睡眠好

怎样可以让睡眠时间多一些？

怎样可以让睡眠时间多一些呢

苏***
回答
提交回答

全部答案

    2016-11-01 13:27:41 
  • 病情分析：
你好
 在特殊时期晚睡早起也要用一些办法来提高睡眠质量 
指导意见：
睡眠的下意识是能改变的，只要从内心深处认为短睡眠对身体健康没有不良影响，并且还能有利于自己的学习，其自己的下意识也就会渐渐地转变过来。 
要提高自己的睡眠质量 可以在睡前散步 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。忌饱食和醉酒。
希望这些对你有所帮助 祝考试顺利

    平***

    2016-11-01 13:27:41

    76 22 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告