戒酒方面，首先要看你的程度，有的人是爱喝天天喝，小酌或每天定量，这个问题不大，另外一种是要戒的，叫酗酒，长期酗酒主要是伤肝，诱导慢性病，我不提倡戒酒，而是提倡你可以循序渐进的减少酒的摄入量，一下子戒反而有反效果，可以明天开始减100ml，第二天减150ml，给自己定量，然后可以配合一些中成药，护肝的，同时进行，另外“下酒菜”之类的饮食可以改变，能生吃的食物则生吃，这样对戒酒是非常有效的
经常饮酒就会有种成瘾的感觉。要想戒掉，需要靠长期努力。我觉得，要做到以下几点：1.有足够的忍耐力。2.酒一点一点的减，第一次少喝点，第二次比第一次再少点，慢慢来。3.当非常想喝时，想点其他事情去做，比如运动、喝水等等。将那种想法用其他方式支开。4.想喝时，搜索一下喝酒的严重危害，使自己从心里抵触它。不知对你有没有帮助？
向你的朋友发誓，她们看见你喝一口酒，你给她们每人一千块。只要你敢这样做，很快就能戒酒了
这个自然一点 逐渐少喝就可以了
喝苹果醋代替
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问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
