快乐的情绪，适量的运动，充足的睡眠，均衡的营养，规律的生活习惯，加上保健品额外补充。保健品看你圣体情况和饮食情况，额外补充一些蛋白质粉，维生素类，矿物质类的，螺旋藻不错，可以试一下。
第一种提高免疫力的保健品：以动物初乳为原料制成的保健品，动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。像牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高，但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。 第二种提高免疫力的保健品：以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品，这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。
这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。 第三种提高免疫力的保健品：以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品，如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等，像市场上的西洋参灵芝口服液之类的。这类保健品适合中老年朋友服用，并不适合儿童服用，孕妇最好也不要服用。
第四种提高免疫力的保健品：以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品，这类保健品主要含维生素和矿物质（微量元素和宏量元素）。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。
针对这样的人群，如准妈妈营养组合，家庭“十”“全”健康礼盒，亲子大礼包等等 如何提高免疫力呢？以上就是市场上大致的一些提高免疫力的保健品，究竟哪种提高免疫力的保健品比较好，主要还是看这种保健品适不适合自身。另外，保健品虽说是个好东西，但也不能过量服用。
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答：汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是以新西兰进口的牛初乳粉和钙为原料,含钙量高,卡通造型,孩子爱吃。详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
