怀孕29周了为什么晚上总是睡不好，半夜醒了就睡不着了呢
孕妇失眠这是由体内激素水平的改变引起的。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,另外可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚30分钟左右，
沈***
2018-01-23 03:21:14
问： 姐妹们 怀孕初期睡不着怎么办啊怀孕初期睡不着 白天也睡不着 怎么办啊[我汗]
答：我就是白天不睡,适当活动。晚上9点半喝包牛奶,这样会好些!详情>>
问： 怀孕睡不着觉怀孕睡不着觉，难受！不知道怎么办
答：我也是睡不着,没怀时,天天十点半就睡了详情>>
问： 怀孕晚上睡不着怎么办？怀孕4个月了，经常白天没精神，晚上睡不着，怎么办？
答：可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,白天少睡觉,早点关灯就好了。详情>>
问： 睡不着啊怀孕了都睡不着吗 好痛苦
答：详情>>
问： 怀孕六个月晚上睡不着，我怀孕6个月了晚上老是睡不着，请问我该怎么办呢？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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