全部答案

2018-08-25 01:25:02

•   提高免疫力,需要做好几点:
  一、先天不足。免疫力的高低与父母受孕时的环境、心情、体质有着极大的关系，父母的身体好，孩子身体就强壮，反之亦然，先天不足是免疫力低下的主要原因
  二、过分依赖医生和药品。人们总是习惯于有病看医生，把医生当作了生命的主宰，从来没有预防疾病的习惯，不懂免疫力为何物。
    药品的使用频率越高，人体的免疫力破坏就越高，而对药品的过份依赖，导致健康状况雪上加霜。
  三、爱做“夜猫子”，生活无规律。睡眠不足或过度劳累，会加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
    随工作的压力增大，网络的发展，这类人呈增长趋势。现在一些年轻人或正值壮年的人，白天忙工作，晚上还有各种夜生活；或不能按时作息，往往不爱惜自己的身体，过度透支体力，造成身体过度疲劳，成了免疫力低下的受害者。
  四、心胸狭窄、心情郁闷。
    过于消极悲观的性格会造成免疫力低下，不安、焦急等心理劳累会给植物神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的，心病可找不到心“药”哦。
  五、饮食失调、偏食。饮食失衡、运动不足都会造成免疫力下降。
    饮食混乱、进食时间不规律、偏食等导致肠胃功能紊乱，消化不良，消化功能障碍都会使提供人体免疫系统所需的营养过剩与缺乏。最后身体过胖或过瘦。
  六、喝水少甚至不喝水。水是滋养细胞的重要物质，是生命之源，人离开了水只能存活七天，而离开了食物能存活30天，足以证明的水的重要。
    而多数人从来没有喝水的习惯，甚至从来都不喝水，细胞缺乏水的滋润，活力下降，最后细胞变异，免疫力低下，引发癌症的发生。
  七、环境的影响。生活在城市里的人，已经感受到了那份拥挤。大量汽车尾气、空调热量散发、餐饮污水横流、噪声超标，以及工作环境的影响，气候异常、工业废气等等，都将影响人体免疫力的建立。
    
  八、食物质量差。如今人们的生活节奏加快，应酬增多，食物质量明显在下降。特别是农药化肥残留、过量的植物激素等等，以及加工后的食物存在各种名目繁多的添加剂及有害成份，在不知不觉中形成了免疫力低下。

  全部
  

  陆***

  2018-08-25 01:25:02

  1 1 评论

  分享
  提交评论