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喝粥养胃还是伤胃?

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喝粥养胃还是伤胃?

常年喝粥

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    2018-08-07 02:06:26
  •   喝粥不但能有病治病,还因其不伤肠胃,滋补强壮,疗病抗衰,具有防病、保健的功能。 
    红枣糯米粥 糯米、红枣适量煮粥,常服可健脾养胃,对胃脘邢胀满、隐痛、呃逆、嗳气有辅助疗效。粳米粥能补脾益气,养胃生津。黄米粥能浸中健脾,补气养血。
       焦米粥能健胃消食,导滞和中。红豆粥可健脾益胃,补血养心。
    一些粥还有意想不到的保健功效:
    绿豆粥可消暑解毒,清热除烦。赤豆粥可消热利水,补心养血。扁豆粥可健脾益气,利湿消肿。莲子粥可补心宁神,益气固精。
      胡桃粥可养颜润肤,补肾平喘。白木耳粥可滋阴养肺,补肾益气。百合粥可滋阴清热,止咳平喘。白芝麻粥可补肺养阴,滋润肌肤。黑芝麻粥可补肾明日,养颜乌发。萝卜粥可消炎利水,化痰止咳。芹菜粥可清热通便,降压明目。枸杞粥、菊花粥能治高血压病。山楂粥能治冠心病。
      茯苓粥能治肾炎病。山药粥能治糖尿病。小麦甘草大枣粥能治脏躁症等等。

    郝***

    2018-08-07 02:06:26

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